亜麻仁油が生理痛改善に良いらしい【当帰養血精の服用記録】8ヶ月目

2017年12月13日

７ヶ月目の記録はお休みで、８ヶ月目。
特に大きく変わったところはなく、相変わらず以前に比べて経血量が減ったな。と思う。

生理痛の痛み止めは飲まなくて良い程度にはなったが、腹痛は生理１日目２日目に強く感じる。飲まなくても我慢できるというだけであって、やはり腹痛は辛い。

生理後半には、頭痛を感じる。これも、薬を飲もうか迷う程度だ。飲まないと、仕事や家事など何かに集中するのは辛い程度。

亜麻仁油が生理痛改善に良いらしい

当帰養血精を飲んでいるが漢方薬局にやはり行こうか、と最近は思う様になってきた。確かに当帰養血精を飲まないよりは飲んだ方が身体の調子も良いのだが、約8ヶ月飲んでおりもう少し生理痛やPMSの症状が改善されることを願っている。

その為には、自分の体質にあった漢方を専門家に処方してもらわないとなかなか難しいのかなと思うのだが、漢方薬局といってもどこに行ったら良いのか分からない。調べる時間が必要だな〜と思うと自然に足が遠のいてしまう。

生理痛改善の方法を検索していたら、生理痛のためのオメガ３サプリメントを見つけた。オメガ３サプリメントはよく見かけるが、生理痛に良いとはこの時に知った。

丁度、オメガ３オイルの代表格、亜麻仁オイルを食事で取り始めたばっかりだ。

亜麻仁オイルを摂取は、アレルギー症状を抑えるためが主な目的だったのだが、身体に良いものは結局一緒なのだな〜と実感。

オメガ３サプリメントに惹かれた理由は、食事内容によって亜麻仁油を使わない日もあること、亜麻仁油は非常に酸化しやすいオイルであること、を考えるとオメガ３サプリメントいいかも、と感じたわけである。

オメガ3のサプリメントと生理痛

亜麻仁油はフラックスオイルともいわれており、火を通さずドレッシングなどで使う。保存は冷蔵庫。クセは少ないので、オメガ３のオイルを食事で取りたいなら亜麻仁油がとても使いやすい。
オメガ３のサプリメントも頭にいれつつ、まずは亜麻仁油を使いきってみようと思う。亜麻仁油は、１日スプーン１杯が適量だ。

婦宝当帰膠と当帰養血精の販売店情報

婦宝当帰膠は残念ながらインターネットで販売していません。以前は、婦宝当帰膠は通販で購入できたのですが、大分前に通販をやめてしまいました。

正式商品名『イスクラ婦宝当帰膠』は、イスクラ産業株式会社(こちら)が製造販売元で、会社側で婦宝当帰膠を通信販売しないと決定しているので、通販では全く流通していません。

当帰養血精は、八つ目製薬が製造元です。婦宝当帰膠と異なり、購入は通販で可能です。現在の定価は5,400円で定価販売が基本です。

漢方薬局の通販では、2本から送料無料がほとんどなのですが、医薬品ということもあり出来るだけ漢方薬局で購入してます。