当帰養血精から病院で処方してもらったツムラの漢方23『当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)』に変えたのは2015年10月のこと。変えてから早速、体調の変化が起きました！
まだ飲み始めて1週間の当帰芍薬散
ツムラの漢方23『当帰芍薬散』を1週間のんで感じた効果
1. 体力・気力が充実し、疲れにくくなった！
2. 昼間いつも眠かったのが、眠くない！
3. 生理周期が長くなった！
▼効果1 疲れにくくなった
身体が重い、だるい。ということが多かった日々。すぐに『疲れた〜』と口に出してしまうこともしばしば。1日に何件も用事をこなすなんて、到底無理でした。少し遠くへ買物に出ればそれだけで、1日の体力を使ってしまうし、朝から1日中動くのは結構しんどかったです。身体が比較的軽いと感じる時期は、生理が終わってから1週間あるかないかくらいでした。
当帰芍薬散を飲み始めて2~3日後から、『体力がついた。』そんな感覚に見舞われました。
身体の足りないものが当帰芍薬散によって補充され、うまく循環するようになったようなんです。いつも疲れやすかった私が、何だか気力まで充実してきました。『疲れやすい』というのは、日々の悩みでもあったのでとても嬉しい変化です。
▼効果2 いつも眠かったのが、正常な睡眠に近づいてる感じ
昼間に眠くなることがとても多く、昼寝をし始めるととにかく起きれない。昼寝は30分がベストとよく言うけれど、そんなのムリムリ！1度寝ると昼間でも3~5時間寝てしまうのは当たり前でした。もし、昼間にほとんど寝なかったとしたら、夜はかなり早い時間に眠くなります。夕食を食べたら何もする気が起きず、寝るしかない状態に。家族からは早く寝るので、ブーイングです。
『疲れにくい』という効果とリンクする効果かとは思うのですが、昼間に眠くてしかたないということがとっても少なくなりました。疲れたな、と思って昼寝をしようと思っても少し横になっただけで、身体が休まることも。昼寝をした場合でも、30分〜1時間位寝ればすっきりします。
今まで夜起きているのがとても辛かったのが、家族と同じ時間まで、大体12時程度までは起きていられるようになりました。そして、朝は以前に比較すると起きやすいです。まだまだ寝起きはきついてですが、少々眠くても、頑張れる。そんな感じです。今までは、スイッチが切れたように眠くなり、何も出来なくなっていました。
▼効果3 生理周期が長くなった
元々漢方を飲み始めた悩みは、生理痛と不妊ですから『生理周期が長くなった』ことは、とっても大事な変化です。
今までの生理周期は25日〜26日前後、それよりも短いこともしばしば。これでも長くなった方で以前は23~24日前後の生理周期だったので、しょっちゅう生理が来ていました。しかも、生理期間は6~7日。生理期間が短いことは、妊娠にとってはよくありません。卵子が未熟になりやすいからです。
それが、当帰芍薬散を飲み始めた頃、いつもならもうすぐ生理だなぁという頃だったのですが、なかなか生理がこない。やっと生理が来たと思ったら、なんと前回の生理周期が31日になっていました。いつもより、1週間弱も生理の間隔が長い。まだ飲み始めたばかりなので、来月以降の生理周期の長さがどうなるかわかりませんがこのまま、30日前後に落ち着くことを期待しています。
たった1週間でこれだけの体調の変化を感じることができた、ツムラの漢方23『当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)』。飲み始めてよかった〜。これから生理なので、生理痛の痛みはどの程度なのか、改善されるのではないかと期待していてなんだか少しワクワクします。
家族にも『なんかアクティブで嬉しい！』と言われました。すぐに疲れた〜、眠い〜っていうのは家族にとっても良いことではありませんよね。体力・気力が充実するとはこんなにも心地よいものなのか、と思います。身体が整うだけで、日常が全然違うものになるんですね。
引き続き当帰芍薬散による、身体の変化や効果、あるのか・ないのか、記録していきたいと思います。
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