基礎体温をつけはじめました。
といってもなかなか続かない日々。
朝方、トイレに起きてしまうことが多く、基礎体温を同じ条件で測れなかったことがネックで一時やめてしまいました。
神経質に考えるのはやめよう！と思って、トイレに起きても、起床時にはとりあえず測ることにしました。
目覚ましのように鳴ります。。。あぁ、、、と寝ぼけ眼で体温を測って、そのまままた眠りにつくこともしばしば。
朝方トイレに起きがちなので、
うーん、これで正確に測れているのかという疑問を持ってます。
基礎体温記録、なかなか続かない。